Daftar Buah untuk Diabetes yang Layak Dikonsumsi

Banyak yang menganggap bahwa bagi penderita diabetes, mengonsumsi buah untuk diabetes adalah ide yang buruk. Buah sering kali dilarang untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes karena mengandung gula. Padahal, rasa manis dan unsur glukosa di dalam buah-buahan berasal dari gula alami dan mempunyai indeks glikemik yang rendah. Indeks glikemik merupakan indikator seberapa cepat makanan yang…

Ternyata Manfaat Ketimun Penting untuk Tubuh

Ketimun memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh, di antaranya bisa mencegah dehidrasi dan baik untuk kulit. Selain mengandung banyak air, tumbuhan ini juga mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik bagi tubuh. Melihat banyaknya kandungan gizi yang bisa didapat dari sepotong ketimun, mulai sekarang jangan lagi abaikan kehadirannya di piring karena kandungannya…

Trik Mencairkan Daging Ayam Beku dengan Aman

Saat ini berbelanja tak hanya dilakukan harian, namun juga mingguan atau bahkan bulanan. Tidak terbatas pada sayur dan buah, daging ayam juga merupakan salah satu bahan makanan yang biasa dibeli dalam kondisi beku. Mencairkan daging ayam beku dengan aman sangat penting untuk menjamin kelezatan rasa, sekaligus menghindari diri dari risiko keracunan makanan yang berbahaya. Cara Mencairkan…

5 Pilihan Terbaik Sayuran untuk Diet

Bagi Anda yang tengah menurunkan berat badan, harus pandai-pandai memilih menu makanan. Mengonsumsi sayuran untuk diet memiliki banyak manfaat, karena sayuran rendah kalori namun kaya akan nutrisi penting lain yang dibutuhkan tubuh. Berikut lima jenis sayuran untuk diet yang dapat Anda manfaatkan. Berdiet bukan berarti pilihan makanan semakin sedikit. Prinsip yang dapat…

Rahasia di Balik Kebaikan Masker Jeruk Nipis

Jeruk nipis mungkin tidak sepopuler jeruk lemon dalam hal perawatan wajah. Namun harganya yang murah menjadikan jeruk nipis dapat menjadi pilihan untuk dimanfaatkan sebagai masker wajah. Berikut ulasan seputar manfaat masker jeruk nipis, cara membuat, serta cara menggunakannya. Zat asam alfa-hidroksi (AHA) yang dikandung jeruk nipis dapat membantu membuka pori-pori yang tersumbat.…