Apakah Sayur Pare Obat Diabetes?

adminberas
467
Olahan sayur pare atau Momordica charantia tak hanya bernutrisi, namun juga dikenal dengan manfaatnya menurunkan kadar gula darah. Kabar baik bagi penderita diabetes, artinya sayur pare termasuk salah satu jenis sayuran yang aman dikonsumsi, bahkan direkomendasikan. Tentu manfaat sayur pare untuk membantu mengobati diabetes atau setidaknya menurunkan kadar gula darah ini bukan…
Continue Reading

Kenali Manfaat Terong Ungu yang Baik untuk Kesehatan Tubuh Anda

adminberas
502
Meski sudah sering diolah dan dikonsumsi sehari-hari, pernahkah Anda terpikir akan apa sebenarnya manfaat terong ungu untuk kesehatan? Ya, sayuran yang satu ini ternyata memiliki berbagai kebaikan untuk tubuh. Salah satunya bahkan berpotensi mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung. Manfaat terong ungu, bisa muncul karena kandungan berbagai nutrisi di dalamnya. Agar tidak…
Continue Reading

Begini Cara Merebus Kentang Agar Nutrisi Tak Banyak Hilang

adminberas
447
Cara merebus kentang yang tepat diperlukan untuk mencegah terbuangnya aneka nutrisi yang terkandung dalam jenis umbi-umbian ini. Kentang rebus dapat dikonsumsi sebagai sumber karbohidrat dan pilihan pengganti nasi. Kandungan nutrisi kentang Kentang adalah umbi yang tumbuh di akar tanaman kentang dengan nama latin Solanum tuberosum. Kentang dikonsumsi sebagai makanan pokok dengan cara…
Continue Reading

13 Manfaat Anggur Merah, Si Buah Menyegarkan yang Kaya Nutrisi

adminberas
461
Manfaat anggur merah ternyata mengejutkan. Tidak hanya lezat dan menyegarkan, buah anggur merah ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh Anda, seperti menyehatkan organ dalam, membantu menurunkan berat badan, sampai membuat kulit berkilau. Sudah siap merasakan manfaat anggur merah? Beragam manfaat anggur merah untuk kesehatan Buah anggur merah sangat mudah ditemukan…
Continue Reading

6 Cara Memasak Ayam yang Lebih Sehat Selain Digoreng

adminberas
448
Memang sulit menolak lezatnya olahan ayam goreng, tapi menggoreng makanan terus menerus dampaknya akan berbahaya bagi tubuh. Adakah cara masak ayam selain digoreng? Ada, pastinya. Namun sebelum mengetahui cara masak ayam selain menggoreng, ada baiknya Anda menyimak bahaya makan makanan digoreng terlebih dahulu. Mengapa makan ayam goreng terlalu banyak berbahaya bagi kesehatan?…
Continue Reading

Jangan Sepelekan Khasiat Bumbu Dapur Lokal Bagi Kesehatan

adminberas
399
Tidak nikmat rasanya apabila makanan yang dicicipi kurang berbumbu. Namun, siapa sangka kalau bumbu-bumbu dapur di rumah yang digunakan sebagai penambah cita rasa masakan dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan Anda. Tidak perlu merogoh dompet dengan dalam untuk mendapatkan manfaat dari bumbu-bumbu dapur ini untuk kesehatan. Beberapa bumbu dapur tersebut mudah…
Continue Reading

6 Buah-buahan yang Bisa Meningkatkan Jumlah Sel Darah Merah

adminberas
449
Sel darah merah yang terlalu sedikit dalam tubuh dapat menyebabkan pengantaran oksigen dan nutrisi ke sel-sel tubuh menjadi terganggu. Hal ini kemudian dapat menyebabkan Anda mengalami gejala anemia, seperti lelah, sakit kepala, kulit pucat, tangan dan kaki dingin, serta sesak napas. Untuk itu, cukupilah nutrisi yang diperlukan untuk membentuk sel darah merah. Tak…
Continue Reading
1 2 3 4 5 6 … 11